Necessites més informació?

D’ara endavant s’allarga l’edat de jubilació dels 65 fins als 67 de forma progressiva, tot i així, som i ens sentim joves en aquesta edat, la majoria tenim totes les nostres capacitats mentals i a més una gran experiència laboral i personal, per això arribar al dia que ja no has d’anar a treballar pot ser un daltabaix pels que no estiguin preparats. La jubilació és un període de canvis que es produeix de forma sobtad

Les persones, som éssers socials acostumats a viure sempre en entorns coneguts, i al llarg de la vida canviem poc el nostre entorn. Quan ho fem, per exemple per qüestions laborals, ens readaptem al nostre voltant, i fem lligams nous. Per les persones grans, mantenir aquest entorn humà: familiars, amics, coneguts,.. i el seu voltant social: anar a buscar el pa, la farmàcia, el bar per fer el cafetó, la plaça com lloc

1. Cuida’t. Vesteix-te bé, arreglat, pintat, pentinat, perfumat, … tal com si tinguessis un compromís important cada dia. 2. Obre la casa i l’habitació. Surt de casa, al poble, al parc, al camp, a veure la mar, … La millor alegria és l’aire, surt de casa i renova el teu aire. 3. Fes exercici. Una estona al gimnàs posant els muscles forts, una bona caminada, un poc d’exercici a casa (aixeca pes