Amb l’arribada de la tardor, és el moment on moltes famílies trien i reorganitzen activitats extres, es plantegen tornar a les rutines i hàbits que hem deixat de banda durant l’estiu. Una de les activitats estrella és l’exercici físic, tothom córrer a apuntar-se a diverses activitats físiques; spining, pilates, natació, gimnàstica suau, atletisme,…., potser per perdre els kilos de més que hem guanyat menjant ge
Llegir més →